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Alles rund um Skitouren

Wenn der Berg ruft

Der Wecker klingelt um 3 Uhr morgens, die letzten Dinge wandern in den Rucksack und schnell noch einen Kaffee trinken, bevor es losgeht… jetzt steht ein unglaubliches Erlebnis bevor: Eine Skitour in die aufgehende Sonne. Wer das einmal erlebt hat, wird diesen Tag niemals vergessen. Beim Anstieg jede Muskelfaser spüren, die Anstrengung erleben, den Berg bezwingen… dann den Peak erreichen. Nach einer kurzen Erfrischung auf den Skiern fast schwerelos hinuntergleiten in die strahlende Sonne am glitzernden Schnee. Das ist Entschleunigung pur. Da schießen die Glückshormone…

Tipps für den Aufstieg

  • Um Kraft zu sparen, Ski so gut wie möglich schieben, statt anzuheben
  • Die Spitzkehrentechnik erleichtert steile Strecken: Mit Stecken gut abstützen

Ausrüstung:

  • Felle, Stecken, aufstiegsorientierte Schuhe
  • Felle müssen genau zum Ski passen, damit sie perfekt funktionieren
  • Aufstiegshilfe, je nach Kondition und Steilheit

Ausrüstung Bekleidung

  • Zwei Paar Handschuhe Mütze
  • Wind- und schneeabweisende Jacke
  • Ersatzwäsche
  • Wetterfeste und warme Winterkleidung
  • Funktionsunterwäsche
  • Fleece oder Softshell Jacke

Für Notfall und Orientierung

  • Erste Hilfe-Set, Handy, Signalpfeife, kleine Taschenlampe, Multitool, Biwacksack
  • GPS-Gerät (mit Ersatzbatterien), Topographische Karte, Stirnlampe, Kompass, Fernglas

Weitere Ausrüstung

  • Rucksack (20-35l für Tagestouren, mit Hüft- und Brustgurt)
  • Stöcke (Teleskopstöcke mit Tellern)
  • Sonnenschutz: Brille, Creme, Hut (UV-Strahlung nicht unterschätzen!)
  • Taschenmesser, Taschenlampe, Uhr, Skitourenhelm, ggf. Helmkamera

Weitere Ausrüstung

  • Lawinenverschütten-Suchgerät (LVS, Pieps) mit frischen Batterien
  • Lawinensonde
  • Stabile Lawinenschaufel